Έρευνα

Ο ύπνος σχετίζεται με την υγεία του σπέρματος

• 19 Οκτωβρίου, 2017

Η επίτευξη επαρκούς ύπνου είναι μια απαίτηση για καλή υγεία και ψυχική ευεξία. Η απόκτηση επαρκούς χρόνου ανάπαυσης είναι γνωστό ότι παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία επεξεργασίας και ενοποίησης της μνήμης, καθώς επηρεάζει τη διάθεση, τα κίνητρα, την κρίση και την αντίληψή μας. Αυτά δεν είναι τα μοναδικά πράγματα για τα οποία ο ύπνος είναι […]

Γονιμότητα

Πώς ο ύπνος επηρεάζει το σπέρμα

• 18 Οκτωβρίου, 2017

Σύμφωνα με νέα μελέτη, βρέθηκε συσχέτιση μεταξύ της διάρκειας του ύπνου και της χρωμοσωμικής υγείας στο σπέρμα. Οι ερευνητές συγκέντρωσαν 2020 δείγματα σπέρματος για τη μελέτη, τα οποία παρασχέθηκαν από 796 άνδρες εθελοντές από κολέγια στο Τσονγκκίνγκ (Κίνα) από το 2013 έως το 2015. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι εθελοντές με περισσότερες από εννέα ώρες […]