Ο ανδρικός αυνανισμός είναι η διέγερση των αρσενικών γεννητικών οργάνων με σκοπό την πρόοδο της σεξουαλικής διέγερσης και την ύπαρξη οργασμού συνήθως με εκσπερμάτωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι αυνανίζονται μέχρι να έχουν οργασμό και όταν οι άνδρες αυνανίζονται και έχουν οργασμό εκσπερματίζουν. Ο αυνανισμός είναι μέρος της κανονικής ανθρώπινης σεξουαλικότητας. Όταν ένα ζευγάρι προσπαθεί να μείνει έγκυος, το αρσενικό που αυνανίζεται, μπορεί να χρειαστεί να περιορίσει τον αυνανισμό του και να διατηρήσει τα αποθέματα σπερματοζωαρίων για τη γονιμοποίηση του ωαρίου.
Ανδρικός Αυνανισμός και Γονιμότητα
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του αυνανισμού;
Κάθε φορά που ο άνθρωπος αυνανίζεται μέχρι την ολοκλήρωσή του, έχει οργασμό και εκσπερματίζει. Η εκσπερμάτωση μειώνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων που είναι διαθέσιμος για να γονιμοποιήσει το ωάριο. Το αωδρικό σώμα πρέπει να παράγει περισσότερα σπερματοζωάρια για να ξαναγεμίσει τη δεξαμενή γονιμοποίησης, και αυτό απαιτεί χρόνο. Για τον άντρα που αυνανίζεται περισσότερο από μία φορά την ημέρα, οι αποθήκες σπέρματος θα είναι σταθερά χαμηλότερα από τον άνδρα που δεν αυνανίζεται.
Προκειμένου να διατηρηθεί ο αριθμός των σπερματοζωαρίων υψηλότερος, οι άνδρες πρέπει να κρατήσουν τις εκσπερματώσεις τους για τη συνουσία. Όταν ο άνθρωπος επιτρέπει στο σπέρμα να συσσωρεύεται αντί να εξαντλείται συνεχώς, μπορεί να προκύψει αυξημένη γονιμότητα.
Ο γυναικείος αυνανισμός μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στη στειρότητα. Όταν συμβαίνει ο γυναικείος οργασμός, ο τράχηλος κατεβαίνει προς τα κάτω και αγγίζει το τέλος του κόλπου. Αυτό το κατέβασμα είναι ο τρόπος που το σώμα αυξάνει φυσικά τη γονιμότητα. Όταν η γυναίκα αυνανίζεται κατά τη διάρκεια της συνουσίας, εάν επιτύχει οργασμό πριν από τον άνδρα, τα οξέα του κόλπου μπορούν να εισέλθουν στον τράχηλο και να μειώσουν την ποσότητα του σπέρματος που παραμένει βιώσιμη για τη γονιμοποίηση του ωαρίου.
Διατήρηση ενός υψηλότερου αριθμού σπερματοζωαρίων
Υπάρχουν και άλλοι τρόποι για τους άνδρες να κρατούν ψηλά τα επίπεδα των σπερματοζωαρίων. Αυτοί περιλαμβάνουν τη χρήση άνετων εσωρούχων κάτω από τα ενδύματα, την αποφυγή του αλκοόλ και του καπνίσματος. Όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός των σπερματοζωαρίων στο σώμα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες για ένα σπερματοζωάριο να φτάσει στο ωάριο για να το γονιμοποιήσει πριν απορροφηθεί από την επένδυση της μήτρας.
Τεστ για τα επίπεδα καταμέτρησης των σπερματοζωαρίων
Εάν ένας άνδρας αισθάνεται ότι μπορεί να έχει χαμηλότερο από το φυσιολογικό αριθμό σπερματοζωαρίων και αυτός ο χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων προκαλεί τη στειρότητα, μπορεί να γίνει μια μέτρηση σπερματοζωαρίων για να διαπιστωθεί αν υπάρχουν προβλήματα στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα. Το τεστ μέτρησης σπερματοζωαρίων απαιτεί ένα δείγμα του σπέρματος που δίνεται σε κλινική, με τα αποτελέσματα να δίνονται, συνήθως μέσω ταχυδρομείου, σε μεταγενέστερη ημερομηνία.
Εναλλακτικές μέθοδοι για την αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων
Όταν πρόκειται για την αύξηση της ποσότητας σπέρματος και την κινητικότητα του σπέρματος, υπάρχουν φυσικές μέθοδοι που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος. Η πρώτη γραμμή άμυνας είναι η διατροφή. Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η λήψη καθημερινώς συμπληρωμάτων βιταμινών και ανόργανων αλάτων μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της συνολικής υγείας του σώματος και έτσι του σπέρματος.
Σε πρόσφατες μελέτες, τα συμπληρώματα ψευδαργύρου όταν συνδυάζεται με φολικό οξύ μπορεί να αυξήσει την ποιότητα του παραγόμενου σπέρματος. Οι γιατροί γνωρίζουν από καιρό τις θετικές επιδράσεις του φολικού οξέος στο έμβρυο, αλλά μέχρι πρόσφατα δεν γνώριζαν την άμεση σχέση ανάμεσα στο φολικό οξύ και την παραγωγή σπέρματος.
Η διατήρηση υγιούς σπέρματος και υψηλού αριθμού σπερματοζωαρίων μπορεί να σημαίνει τη διαφορά στη γονιμότητα. Με το κόστος των θεραπειών γονιμότητας που φθάνουν τα χιλιάδες δολάρια, είναι μερικές φορές καλύτερο να εξεταστούν οι φυσικοί τρόποι για να αυξηθεί η ποιότητα και η ποσότητα του σπέρματος. Ο λιγότερος αυνανισμός και η κατανάλωση υγιεινής διατροφής πλούσιας σε ψευδάργυρο και φολικό οξύ είναι σπουδαία βήματα προς την επίτευξη εγκυμοσύνης χωρίς εξωτερική παρέμβαση.