Η υπογονιμότητα, που ορίζεται ως η αδυναμία ενός ζευγαριού να συλλάβει μετά από τουλάχιστον 12 μήνες κανονικού, μη προστατευμένου σεξ, επηρεάζει περίπου το 15% των ζευγαριών παγκοσμίως. Αρκετοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε υπογονιμότητα, αλλά ειδικά για τους άνδρες, η στειρότητα έχει συνδεθεί με χαμηλότερα επίπεδα αντιοξειδωτικών στο σπέρμα τους. Αυτό τους εκθέτει σε αυξημένο κίνδυνο χημικά αντιδραστικών ριζών που περιέχουν οξυγόνο, το οποίο μπορεί να βλάψει το σπέρμα.
Αυτές οι αντιδραστικές ρίζες οξυγόνου εμπλέκονται φυσικά σε διάφορα μονοπάτια απαραίτητα για την κανονική αναπαραγωγή. Αλλά τα ανεξέλεγκτα και τα υπερβολικά επίπεδα αντιδραστικών ριζών οξυγόνου καταλήγουν σε βλάβη στα κύτταρα (ή “οξειδωτικό στρες”). Αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία του σπέρματος, και να βλάψει το DNA που μεταφέρεται στο σπέρμα, οδηγώντας στην εμφάνιση της ανδρικής στειρότητας.
Μπορούν τα συμπληρώματα να βελτιώσουν την υγεία του σπέρματος;
Τα αντιοξειδωτικά έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για να διαχειριστούν την ανδρική υπογονιμότητα, καθώς μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του επιζήμιου ρόλου των αντιδραστικών ριζών οξυγόνου και του οξειδωτικού στρες στην υγεία των σπερματοζωαρίων.
Σε γενικές γραμμές, οι μελέτες έχουν δείξει ευνοϊκές επιδράσεις με τα συμπληρώματα, αλλά τα αποτελέσματα ήταν μάλλον ασυνεπή λόγω των μεγάλων διαφορών στο σχεδιασμό της μελέτης, τις αντιοξειδωτικές συνθέσεις και τις δοσολογίες.
Αρκετές εργαστηριακές μελέτες έχουν αναφέρει ευεργετικές επιδράσεις αντιοξειδωτικών όπως οι βιταμίνες Ε και C στην κινητικότητα του σπέρματος και την ακεραιότητα του DNA (απουσία διαλυμάτων ή διαρροών στο DNA). Αλλά αυτά δεν μπόρεσαν να αναπαραχθούν στον άνθρωπο.
Υπάρχουν μερικές έρευνες που υποδηλώνουν ότι έξι μήνες συμπληρώματος με βιταμίνη Ε και σεληνίου μπορεί να αυξήσει την κινητικότητα του σπέρματος και το ποσοστό υγιούς σπέρματος που ζει, καθώς και τα ποσοστά εγκυμοσύνης. Άλλες μελέτες έχουν βρει βελτιώσεις στον όγκο του σπέρματος, τη βλάβη του DNA και το ποσοστό εγκυμοσύνης μετά από θεραπεία με συμπληρώματα l-καρνιτίνη (ένα αμινοξύ), Coenzyme Q10 και ψευδάργυρο.
Ωστόσο, φαίνεται ότι υπάρχουν ίσοι αριθμοί μελετών που δεν δείχνουν βελτίωση στη κινητικότητα του σπέρματος, τη συγκέντρωση σπέρματος, το μέγεθος ή το σχήμα του σπέρματος ή άλλες παραμέτρους. Ίσως είναι η ασυνέπεια στα αποτελέσματα και η γενική επιθυμία να βελτιωθούν τα ποσοστά γονιμότητας που έχουν οδηγήσει ορισμένες εταιρείες να δημιουργήσουν τα δικά τους κοκτέιλ για σπερματοζωάρια.
Η έρευνα πίσω από το Menevit
Το Menevit είναι ένα συμπλήρωμα αρσενικής γονιμότητας που στοχεύει στην προαγωγή της υγείας του σπέρματος. Είναι ένας συνδυασμός αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών C και Ε, του ψευδαργύρου, του φολικού οξέος και του σεληνίου, που διατυπώνεται για τη διατήρηση της υγείας του σπέρματος.
Οι κατασκευαστές του Menevit ισχυρίζονται ότι τα αντιοξειδωτικά που περιέχει μπορεί να βοηθήσουν στη διατήρηση των φυσιολογικών αριθμών σπερματοζωαρίων, στη βελτίωση της κολύμβησης σπέρματος, στη βελτίωση της ανάπτυξης σπέρματος-ωαρίων και στην προστασία από βλάβες στο DNA.
Μέχρι σήμερα, έχει πραγματοποιηθεί μόνο μία δημοσιευμένη μελέτη σχετικά με το πραγματικό προϊόν. Ο κύριος συγγραφέας της μελέτης είναι επίσης ο εφευρέτης του προϊόντος.
Μετά από τρεις μήνες συμπληρώματος, οι συμμετέχοντες που έλαβαν Menevit παρουσίασαν στατιστικά σημαντική βελτίωση στο ποσοστό κύησης σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου (38,5% έναντι 16%). Ωστόσο, δεν εντοπίστηκαν σημαντικές μεταβολές στη γονιμοποίηση των ωαρίων ή την ποιότητα του εμβρύου μεταξύ των δύο ομάδων.
Με την πρώτη ματιά αυτά τα ευρήματα μπορεί να φαίνονται πολλά υποσχόμενα, αλλά μερικά πράγματα δικαιολογούν την προσοχή. Όπως αναφέρθηκε, ο ερευνητής της αρχής της μελέτης είναι επίσης ο εφευρέτης του προϊόντος, κάτι που πολλοί θα υποστήριζαν ότι είναι σύγκρουση συμφερόντων.
Η μελέτη δεν ανέφερε επίσης καμία βελτίωση της ακεραιότητας του DNA ή της κινητικότητας του σπέρματος, τα δύο πλέον αναφερόμενα οφέλη της συμπλήρωσης με αντιοξειδωτικά.
Επιπλέον, η μελέτη εξέτασε ποιος ήταν έγκυος τρεις μήνες αργότερα, και όχι ποιος πραγματικά γέννησε ένα παιδί.
Οι δοσολογίες που χρησιμοποιούνται στο προϊόν Menevit είναι επίσης πολύ χαμηλότερες από τις προηγούμενες μελέτες. Για παράδειγμα, παρατηρήθηκαν σημαντικές βελτιώσεις στο συνολικό αριθμό σπερματοζωαρίων μετά από 26 εβδομάδες συμπλήρωσης με φολικό οξύ και ψευδάργυρο. Ωστόσο, αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε 66mg ψευδαργύρου (σε σύγκριση με 25mg στο Menevit) και 5mg φολικού οξέος (σε σύγκριση με 500 μικρογραμμάρια στο Menevit). Είναι δύσκολο να πούμε ότι θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα από τις χαμηλότερες δόσεις.
Και οι μελέτες που δείχνουν βελτίωση της κινητικότητας του σπέρματος και της ακεραιότητας του DNA μετά από τη χορήγηση βιταμίνης Ε και συμπληρώματος σεληνίου χρησιμοποίησαν πολύ μεγαλύτερες δόσεις από αυτές που βρέθηκαν στο Menevit. Η δοσολογία της βιταμίνης Ε που χρησιμοποιήθηκε σε προηγούμενες μελέτες κυμαίνεται από 600-1.490 διεθνείς μονάδες, η Menevit έχει 400 διεθνείς μονάδες. Η δόση του σεληνίου που μελετήθηκε ήταν 225 μικρογραμμάρια, σε σύγκριση με μόνο 26 μικρογραμμάρια στο προϊόν Menevit.
Το καλύτερο στοίχημά σας για υγιές σπέρμα
Πριν από την απόθεσή σας σε κάθε αντιοξειδωτικό εκεί έξω, ρίξτε μια γρήγορη ματιά στον τρόπο ζωής σας. Η υγεία των σπερματοζωαρίων μπορεί να επηρεαστεί από ανθυγιεινούς παράγοντες τρόπου ζωής όπως η κακή διατροφή, η κατανάλωση οινοπνεύματος, το κάπνισμα και το άγχος.
Μετά από μια διατροφή που αποτελείται από ολόκληρα τρόφιμα (όχι συσκευασμένα, επεξεργασμένα τρόφιμα), αποφεύγοντας την υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος, συμμετέχοντας σε τακτική σωματική άσκηση, και αποχή από το κάπνισμα μπορεί να συμβάλλουν πολύ όταν πρόκειται για τη βελτίωση της υγείας του σπέρματός σας.
Όσον αφορά τα συμπληρώματα σπέρματος, όπως το Menevit, υπάρχει μεγάλη έρευνα που πρέπει ακόμη να γίνει πριν μπορέσουμε να πούμε με βεβαιότητα ότι πρόκειται για μια αξιόλογη επένδυση.