Η υπογονιμότητα μπορεί να προκαλέσει αγωνία και πολλοί άνθρωποι βιώνουν κρίσεις άγχους, θλίψης ή αισθήματα απελπισίας. Μερικές φορές, η υπογονιμότητα μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
Έρευνα του 2015 βρήκε υψηλό επιπολασμό της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής σε άτομα που λαμβάνουν θεραπεία υπογονιμότητας. Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα άτομα με προβλήματα γονιμότητας αντιμετωπίζουν υψηλότερα επίπεδα στρες από αυτά που δεν έχουν, και όσοι έχουν κατάθλιψη μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν βοήθεια για τη στειρότητα.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα για τη στειρότητα και την κατάθλιψη, καθώς και για τα συμπτώματα και τις θεραπευτικές επιλογές.
Πώς συνδέεται η υπογονιμότητα με την κατάθλιψη;
Ενώ οι γιατροί έχουν καταλάβει εδώ και καιρό ότι η υπογονιμότητα είναι ένα ιατρικό πρόβλημα, πολλοί άνθρωποι με υπογονιμότητα εξακολουθούν να βιώνουν ντροπή και μυστικότητα. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει την αναζήτηση βοήθειας από φίλους και συγγενείς.
Το να μην μείνετε έγκυος μετά από προσπάθεια για παρατεταμένη περίοδο μπορεί να είναι βαθιά απογοητευτικό και απογοητευτικό, ειδικά χωρίς υποστήριξη από τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν θεραπεία για τη στειρότητα.
Πολλά άτομα με προβλήματα γονιμότητας μπορούν να αποκτήσουν παιδί μετά από θεραπεία, όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF). Ωστόσο, πολλοί βιώνουν άγχος για το εάν η θεραπεία θα λειτουργήσει, κάτι που μπορεί επίσης να υπονομεύσει την ψυχική τους υγεία.
Μερικοί από τους λόγους που τα άτομα με υπογονιμότητα εμφανίζουν κατάθλιψη περιλαμβάνουν:
- Άγχος. Η υπογονιμότητα μπορεί να είναι μια αγχωτική εμπειρία. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το άγχος μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα σύλληψης, αν και δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν μια αιτιολογική σχέση.
- Ιατρικές καταστάσεις. Ορισμένα ιατρικά ζητήματα που επηρεάζουν τη γονιμότητα, όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης. Η έρευνα υποδηλώνει ότι η κατάθλιψη και το άγχος μπορεί να είναι τρία χρονικά διαστήματα σε άτομα με PCOS σε σχέση με αυτά που δεν έχουν.
- Οι συναισθηματικές και σωματικές προκλήσεις της θεραπείας. Μια μικρή δοκιμή του 2014 σε γυναίκες που αναζητούσαν θεραπεία υπογονιμότητας ή υπηρεσίες διατήρησης της γονιμότητας διαπίστωσε ότι το άγχος και η κατάθλιψή τους επιδεινώθηκαν καθώς προχωρούσε η θεραπεία.
- Παρενέργειες της θεραπείας. Σύμφωνα με έρευνες, ορισμένες θεραπείες γονιμότητας περιέχουν ορμόνες που μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση ενός ατόμου, αυξάνοντας τον κίνδυνο κατάθλιψης.
Ο καθένας μπορεί να εμφανίσει κατάθλιψη λόγω της υπογονιμότητας.
Συμπτώματα
Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε λυπημένοι ή ακόμη και κατάθλιψη περιστασιακά. Ωστόσο, όταν αυτά τα συναισθήματα επιμένουν με την πάροδο του χρόνου και επηρεάζουν την ποιότητα ζωής ενός ατόμου, μπορεί να βιώνει κατάθλιψη.
Ένα άτομο μπορεί να λάβει διάγνωση κατάθλιψης εάν εμφανίζει μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα κάθε μέρα για 2 εβδομάδες ή περισσότερο:
- λύπη, κενό, απελπισία
- άγχος, ευερεθιστότητα, ταραχή ή απογοήτευση
- αισθήματα αναξιότητας, ενοχής ή ντροπής
- απώλεια ενδιαφέροντος για τις περισσότερες δραστηριότητες, ακόμα και αυτές που συνήθως απολαμβάνουν
- χαμηλά επίπεδα ενέργειας ή κόπωση
- αίσθημα αναξιότητας, ενοχής ή ντροπής
- ανεξήγητες αλλαγές στην όρεξη ή το βάρος
- κοιμάται περισσότερο ή λιγότερο από το συνηθισμένο
- Δυσκολεύεται να σκεφτεί καθαρά ή να συγκεντρωθεί
- ανεξήγητους πόνους, πόνους και άλλα σωματικά συμπτώματα
- σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας
Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει συμβουλευτική, όπου ένα άτομο μπορεί να διερευνήσει τους λόγους για την κατάθλιψη και τρόπους αντιμετώπισής της. Εάν το άτομο έχει ανησυχίες σχετικά με τη γονιμότητα, ένας ειδικός σύμβουλος γονιμότητας μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει.
Πότε να δείτε γιατρό
Τα άτομα με υπογονιμότητα που βιώνουν κατάθλιψη θα πρέπει να αναζητήσουν θεραπεία και για τις δύο καταστάσεις. Ενώ η υπογονιμότητα μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, μπορεί να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες. Εάν ένα άτομο έχει ένα υποκείμενο πρόβλημα ψυχικής υγείας, θα χρειαστεί επίσης θεραπεία.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), άτομα που δεν μπορούν να μείνουν έγκυες μετά από προσπάθεια για 12 μήνες ή περισσότερο θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να μιλήσουν με έναν γιατρό σχετικά με τη στειρότητα.
Ωστόσο, όσοι είναι άνω των 35 ετών θα πρέπει να επισκεφτούν γιατρό εάν δεν κατάφεραν να μείνουν έγκυες μετά από 6 μήνες προσπάθειας. Τα ζευγάρια με ιστορικό υπογονιμότητας, οι γυναίκες με ακανόνιστες περιόδους και τα άτομα με χρόνια ιατρικά προβλήματα, όπως ο διαβήτης, θα πρέπει να δουν έναν γιατρό προτού αρχίσουν να προσπαθούν να μείνουν έγκυες.
Ένας οικογενειακός γιατρός μπορεί να παραπέμψει τους άνδρες σε έναν ουρολόγο και τις γυναίκες σε έναν γυναικολόγο. Μερικές φορές, ένας γιατρός θα παραπέμψει κάποιον σε έναν αναπαραγωγικό ενδοκρινολόγο ή σε άλλο ειδικό υπογονιμότητας.
Εάν η κατάθλιψη δυσκολεύει ένα άτομο να λειτουργήσει στην καθημερινή του ζωή ή δυσκολεύει την αναζήτηση θεραπείας υπογονιμότητας, θα ωφεληθεί εάν αναζητήσει ιατρική βοήθεια.
Η απελπισία της κατάθλιψης μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι η θεραπεία δεν θα έχει αποτέλεσμα. Ωστόσο, αυτό μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα κατάθλιψης. Η θεραπεία μπορεί και συχνά ανακουφίζει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και βελτιώνει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.
Θεραπεία
Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα φάρμακα που μπορούν να θεραπεύσουν την κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένων των αντικαταθλιπτικών.
Οι τύποι αντικαταθλιπτικών περιλαμβάνουν:
- εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs)
- τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά
- ρυθμιστές σεροτονίνης
- αναστολείς μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ).
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσουν πολλά διαφορετικά φάρμακα προτού βρουν κάποιο που τους λειτουργεί καλά. Η ειλικρίνεια με έναν γιατρό σχετικά με τυχόν παρενέργειες είναι απαραίτητη, καθώς ο γιατρός μπορεί να μπορεί να αλλάξει τη δόση ή τον τύπο του φαρμάκου.
Η θεραπεία ομιλίας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της κατάθλιψης. Μπορεί να προσφέρει ένα χώρο για να συζητηθούν συναισθήματα σχετικά με τη στειρότητα, να τεθούν στόχοι και, εάν είναι απαραίτητο, να εντοπιστούν στρατηγικές για τη βελτίωση των σχέσεων με τους συντρόφους. Μερικά ζευγάρια διαπιστώνουν ότι η υπογονιμότητα επηρεάζει τη σχέση τους, επομένως η συμβουλευτική από κοινού μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Ένας συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και συμβουλευτικής μπορεί να προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα θεραπείας. Η λήψη μιας θρεπτικής διατροφής και η τακτική άσκηση είναι επίσης σημαντικά.
Όταν ασχολούμαστε με θέματα γονιμότητας, είναι κατανοητό γιατί μερικοί άνθρωποι επικεντρώνονται αποκλειστικά στο να μείνουν έγκυες. Ωστόσο, αυτή η εστίαση μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την παραμέληση άλλων πτυχών της σχέσης. Μερικά ζευγάρια διαπιστώνουν ότι ένα νέο χόμπι ή μια κοινή δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει.
Υποστήριξη
Αν και η υπογονιμότητα είναι ευρέως διαδεδομένη, μπορεί να αισθάνεται απομόνωση. Σύμφωνα με το CDC, έως και το 26% των γυναικών ηλικίας 15-44 ετών έχουν δυσκολία να συλλάβουν ή να ολοκληρώσουν μια εγκυμοσύνη. Με τη θεραπεία, ωστόσο, πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να έχουν επιτυχείς εγκυμοσύνες και τοκετούς.
Η εύρεση υποστήριξης από άλλα άτομα με παρόμοιες εμπειρίες μπορεί να βοηθήσει. Μπορούν να προσφέρουν πόρους για τη διαχείριση του άγχους, τη διατήρηση της καλής λειτουργίας μιας σχέσης και τη διαβεβαίωση των ατόμων ότι δεν είναι μόνα τους.
Η Εθνική Ένωση Υπογονιμότητας RESOLVE μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να βρουν μια τοπική ομάδα υποστήριξης. Οι διαδικτυακές ομάδες, όπως οι ιδιωτικές ομάδες Facebook και οι πίνακες μηνυμάτων γονιμότητας, μπορούν επίσης να προσφέρουν υποστήριξη.
Πηγή : medicalnewstoday.com