Πόσο καιρό διαρκούν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

0

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία, η οποία «μαρκάρει» το τέλος της δυνατότητας μιας γυναίκας να αναπαράγει. Αυτό συμβαίνει και τυπικά με το τέλος της τελευταίας της περιόδου.

Η εμμηνόπαυση ξεκινά περίπου 12 μήνες, αφού η γυναίκα έχει έμμηνο ρύση για τελευταία φορά. Κάθε γυναίκα βιώνει με διαφορετικά συμπτώματα την εμμηνόπαυση και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χαρακτηρίζεται ως ασθένεια ή κατάσταση.

Παρά τον παραπάνω ορισμό (ότι δηλαδή η εμμηνόπαυση ξεκινά ένα χρόνο μετά την τελευταία περίοδο της γυναίκας), μια γυναίκα μπορεί να ξεκινήσει να έχει συμπτώματα νωρίτερα. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να ξεκινήσουν χρόνια πριν την εμμηνόπαυση και να διαρκέσουν ακόμη μερικά χρόνια μετά.

Ο μέσος όρος εμμηνόπαυσης στις ΗΠΑ είναι στα 51 έτη, αλλά γενικότερα κάποιες γυναίκες μπορεί να έχουν εμμηνόπαυση στα 50 τους κι άλλες ακόμη και στα 40 τους.

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης γενικά ξεκινούν όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων της γυναίκας αρχίζουν να μειώνονται. Αυτό γενικά συμβαίνει περίπου 3-5 χρόνια πριν από την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Αυτό είναι γνωστό ως περιεμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Ασταθή κύκλο: Καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται, ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας μπορεί να αλλάξει. Μπορεί να χάσει περιόδους ή να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια.
  • Κολπική ξηρασία: Τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσουν αλλαγές και μειώσεις στη λίπανση του κόλπου. Καθώς η λίπανση μειώνεται, οι κολικοί ιστοί επίσης γίνονται λεπτότεροι, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στη διάρκεια του σεξ και σε κολπική μόλυνση.
  • Μειωμένη γονιμότητα: Η μείωση των οιστρογόνων στην περιεμμηνόπαυση, μειώνει την πιθανότητα σύλληψης.
  • Αύξηση βάρους: Στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ο μεταβολισμός μιας γυναίκας επιβραδύνεται, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνική αύξηση του βάρους της.
  • Εξάψεις: Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα μπορεί να οδηγήσου και σε εξάψεις ή σε ασυνήθιστη αίσθηση ζέστης. Η έξαψη συνήθως συμβαίνει στο πάνω μέρος του σώματος αλλά μπορεί να μεταφερθεί και σε ολόκληρο το σώμα και διαρκεί από μερικά δευτερόλεπτα μέχρι αρκετά λεπτά.
  • Βραδινή εφίδρωση: η βραδινή εφίδρωση είναι αποτέλεσμα των εξάψεων, οι οποίες μπορεί να συμβούν ενώ η γυναίκα κοιμάται, οι οποίες όμως μπορεί να είναι τόσο έντονες που η γυναίκα μπορεί να ξυπνήσει.
  • Αλλαγές στη διάθεση: Ορισμένες γυναίκες βιώνουν αλλαγές στη διάθεση στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, λόγω των ορμονικών αλλαγών, ή των αλλαγών που επέρχονται στη ζωή μιας γυναίκας. Μια γυναίκα για παράδειγμα μπορεί να στεναχωριέται επειδή χάνει τη γονιμότητά της ή επειδή δεν μπορεί να κοιμηθεί καλά.
  • Διαταραχές ύπνου: Η εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές στον ύπνο. Κάποιες γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίζουν προβλήματα αϋπνίας, ενώ κάποιες άλλες μπορεί να ξυπνάνε στη διάρκεια του ύπνου.
  • Απόσπαση της προσοχής: Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα προσοχής στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ενώ άλλες βρίσκουν δύσκολο το να θυμηθούν πράγματα. Οι ειδικοί δεν έχουν εξακριβώσει αν αυτό συμβαίνει λόγω της αλλαγής στα επίπεδα των ορμονών ή λόγω του γήρατος.
  • Λέπτυνση της επιδερμίδας και απώλεια μαλλιών: οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε λέπτυνση της επιδερμίδας, ενώ μερικές γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν απώλεια μαλλιών.
  • Συχνουρία κι ακράτεια: Κοντά στην εμμηνόπαυση, οι γυναίκες μπορεί να αρχίσουν να βιώνουν αλλαγές στις συνήθειες ούρησης όπως συχνουρία και ακράτεια, λόγω της αδυναμίας των μυών που ελέγχουν την πυελική χώρα.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για την εμμηνόπαυση, αλλά οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα που βοηθούν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, προκειμένου να κάνουν την καθημερινότητα των γυναικών ευκολότερη.

Μετά την εμμηνόπαυση, οι πιθανότητες για συγκεκριμένες ασθένειες αυξάνονται. Σε αυτές περιλαμβάνονται οι οστεοπόρωση, καρδιαγγειακές παθήσεις και κάποια είδη καρκίνου όπως ο καρκίνος του στήθους ή της μήτρας.