Πάσχετε από ανώμαλες περιόδους; Οι λόγοι που πρέπει να γνωρίζετε!

0

Αν η αναμονή για την περίοδό σας φαίνεται ατέλειωτη, ίσως να θέλετε να διαβάσετε αυτό. Είναι αρκετά συνηθισμένο να αντιμετωπίζετε από καιρό σε καιρό ακανόνιστες περιόδους – οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η εργασία με βάρδιες, μπορεί να σας κάνουν να καθυστερείτε, αλλά οι απουσίες (αμηνόρροια) ειδικά σε νεαρή ηλικία πρέπει πάντα να ελέγχονται.
Παρακάτω αναφέρονται μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους από τον Dr Shobha Gupta, ιατρικό διευθυντή και ειδικό για την εξωσωματική γονιμοποίηση από το κέντρο Lap IVF, για τις παρατυπίες της περιόδου.

1. Άγχος
Ένας από τους μεγαλύτερους λόγους της απουσίας περιόδου μπορεί να είναι το άγχος σας. Το σοβαρό άγχος μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στις περιόδους σας. Τα υψηλά επίπεδα φυσικών ή συναισθηματικών ορμονών στρες, όπως η κορτιζόλη στο σώμα σας, παρεμποδίζουν τη συγκέντρωση των ορμονών της εμμηνόρροιας, με αποτέλεσμα έναν κύκλο που καθυστερεί ή που σταματάει.

2. Υπερβολική άσκηση
Η εξάσκηση είναι καλή, αλλά αν ασκηθείτε πάρα πολύ ή το κάνετε με υπερβολική ένταση, τότε οι ορμόνες σας θα διαταραχθούν κατά παρόμοιο τρόπο όπως όταν είστε σε στρες.
Η υπερβολική άσκηση χωρίς λήψη αρκετών θερμίδων μπορεί να προκαλέσει διαταραχές. Εάν είστε φανατικές αθλήτριες και έχετε πολύ χαμηλό σωματικό λίπος, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι θα αρχίσετε να χάνετε περιόδους και να έχετε επίσης ανώμαλους κύκλους.

3. Υπερβολικό ή μικρότερο σωματικό βάρος
Γνωρίζουμε ότι δεν είναι κάθε λίπος καλό, αλλά το λίπος είναι απαραίτητο. Εάν το σωματικό σας βάρος πέφτει πολύ χαμηλά, μπορεί να σταματήσει η ωοθυλακιορρηξία. Το να είστε υπερβολικά αδύνατες εμποδίζει επίσης την εγκυμοσύνη.
Με τον ίδιο τρόπο, το υπερβολικό βάρος μπορεί να οδηγήσει στην παχυσαρκία αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητές σας να διαγνωστείτε με στειρότητα. Παρακολουθήστε το βάρος σας. Το υπερβολικό ή πολύ μικρό σωματικό βάρος διαταράσσει τον κύκλο σας.

4. Μπορεί να έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι πολύ κοινό σήμερα ειδικά σε νεαρή ηλικία λόγω των συνήθων τρόπων ζωής.
Είναι μια ενδοκρινική διαταραχή που έχει πολλά συμπτώματα, όπως έλλειψη ή ακανόνιστες περίοδοι, «κύστεις» στις ωοθήκες, προβλήματα γονιμότητας και αύξηση βάρους. Μπορεί επίσης να προκαλέσει περίσσεια τριχοφυΐα σώματος, ακμή, αραίωση μαλλιών και κατάθλιψη. Όλες όμως δεν δείχνουν όλα αυτά τα σημάδια – επηρεάζει τις γυναίκες με διαφορετικούς τρόπους.
Αν δεν θεραπευτεί, μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε πιο σοβαρές καταστάσεις όπως ο διαβήτης τύπου 2 και τα καρδιακά προβλήματα. Οπότε μην το αγνοείτε!

5. Θα μπορούσατε να περνάτε από πρόωρη εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι κάτι που συνδέουμε με τις μεγαλύτερες γυναίκες, αλλά η πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια (POF) μπορεί να συμβεί και σε νεότερες γυναίκες. Η ακριβής αιτία της POF παραμένει απροσδιόριστη, αλλά οι μεταβαλλόμενες διατροφικές συνήθειες, η εργασιακή ρουτίνα με αυξημένη πίεση και οι εργασίες με υψηλό στρες είναι μερικοί από τους λόγους της ξαφνικής εμμηνόπαυσης.