Οι επιδράσεις του αλκοόλ στη γονιμότητα

0

Οι επιδράσεις του αλκοόλ στη γονιμότητα είναι μεγαλύτερες από αυτές που μπορείτε να σκεφτείτε. Ακόμα και μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα. Η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών είναι αποδεκτή στις περισσότερες χώρες παγκοσμίως. Καθώς αυξάνονται τα ποσοστά στειρότητας, πρέπει να αναρωτηθούμε αν η τακτική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στο πρόβλημα αυτό. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι βαρείς πότες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για κάθε είδους προβλήματα υγείας, αλλά τι γίνεται εάν πίνετε 5 ή λιγότερα αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα; Η έρευνα δείχνει, ακόμη και γυναίκες που κατανάλωναν 5 ποτά ή λιγότερο την εβδομάδα το καθένα, είχαν μειώσει τη γονιμότητά τους. Τα καλά νέα είναι ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ δεν επηρέασε το χρονικό διάστημα που χρειάστηκε τα ζευγάρια για να μείνουν έγκυες. Τα ζευγάρια που έπιναν περισσότερα από 5 αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα χρειάστηκαν περισσότερο χρόνο για να συλλάβουν.

Μια μελέτη που διεξήχθη για μια περίοδο 3 ετών, με 430 ζευγάρια ηλικίας 20-35 ετών, έδειξε ότι οι γυναίκες που έπιναν πέντε ή λιγότερα αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα είχαν μειώσει τη γονιμότητά τους. Μετά από παρακολούθηση 6 κύκλων, το 64% των γυναικών που έπιναν 5 ή λιγότερα αλκοολούχα ποτά συνέλαβαν, σε σύγκριση με το 55% των γυναικών που έπιναν περισσότερο από αυτή την εβδομάδα. Η μελέτη δεν έδειξε ότι οι άνδρες είχαν μειώσει τη γονιμότητα και η ποσότητα της πρόσληψης αλκοόλ δεν είχε σημασία. Αυτό το συμπέρασμα της παλαιότερης μελέτης σχετικά με τις επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ έρχεται σε πλήρη αντίθεση με μια άλλη πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2011. Αυτή η νεότερη μελέτη, επικεντρωμένη στη γονιμότητα των ανδρών, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες που καταναλώνουν τακτικά αλκοόλ έχουν χαμηλότερη κινητικότητα και συγκέντρωση σπερματοζωαρίων. Είχαν επίσης μειωμένη πιθανότητα γονιμοποίησης.

Σημαντικά συμπεράσματα από πολλαπλές μελέτες σχετικά με το αλκοόλ και τη γονιμότητα
• Οι γυναίκες και οι άνδρες πρέπει να αποφεύγουν να καταναλώνουν αλκοόλ ενώ προσπαθούν να συλλάβουν.
• Οι γυναίκες που καταναλώνουν περισσότερα από 5 αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες.
• Οι γυναίκες που πίνουν 5 ή λιγότερα αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα έχουν μειώσει τη γονιμότητά τους.
• Οι γυναίκες με υπογονιμότητα που αναζητούν ιατρική περίθαλψη για τα προβλήματα γονιμότητάς τους έχουν αποδειχθεί ότι έχουν σημαντικά υψηλότερη πρόσληψη αλκοόλ από ό, τι οι γυναίκες που εγκυμονούν φυσικά.
• Οι άνδρες που καταναλώνουν τακτικά αλκοόλ έχουν χαμηλότερη κινητικότητα και συγκέντρωση σπέρματος, καθώς και μειωμένη πιθανότητα γονιμοποίησης.
• Το οινόπνευμα καταστέλλει τα επινεφρίδια και επιβραδύνει την απελευθέρωση των ορμονών που παράγονται από τα επινεφρίδια. Αυτό μπορεί να επηρεάσει άμεσα την υγεία των ωαρίων και τη λίμπιντο.
• Σε άνδρες με κακή ποιότητα σπέρματος, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συσχετίστηκε με μειωμένο αριθμό φυσιολογικών σπερματοζωαρίων.
• Τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν πολύ ζάχαρη. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μειώνει τη γονιμότητα συμβάλλοντας στην ορμονική ανισορροπία, την αντίσταση στην ινσουλίνη, την μυκητιακή μόλυνση, την ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων στοιχείων και μείωση της ανοσίας. Όλα αυτά μπορεί να επηρεάσουν τη γονιμότητα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.
• Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας μειώνει την πιθανότητα επιτυχούς σύλληψης.

Ο αντίκτυπος του αλκοόλ στη γυναικεία γονιμότητα
Αρκετές μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις του αλκοόλ σε πιθήκους και αρουραίους έδειξαν πολλαπλά προβλήματα γονιμότητας, όπως η αμηνόρροια (καθυστερημένος/απόν έμμηνος κύκλος), το μειωμένο βάρος των ωοθηκών, οι μειωμένες συγκεντρώσεις ορμονών, η αναστολή της ωορρηξίας και η παρεμπόδιση της μεταφοράς σπερματοζωαρίων μέσω των σαλπίγγων. Μελέτες σε ανθρώπους έδειξαν ότι η συχνή κατανάλωση οινοπνεύματος από τις γυναίκες αυξάνουν την εμφάνιση των εμμηνορροϊκών διαταραχών, την αμμηνόρροια, την δυσμηνόρροια (οδυνηρή εμμηνόρροια) και τους ακανόνιστους κύκλους της εμμήνου ρύσεως.

Κίνδυνοι τακτικής κατανάλωσης αλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη
Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες που πίνουν αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας στο μωρό τους. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τερατογόνος (ικανότητα πρόκλησης γενετικών ανωμαλιών), με αποτέλεσμα το σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοολισμού (FAS). Η κατανάλωση αλκοόλ κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής, πρόωρου τοκετού, αποκόλλησης του πλακούντα και θνησιγένεια.

Κρασί, μπύρα & αποστάγματα που πρέπει να αποφεύγονται
Τα αποτελέσματα της μελέτης είναι σαφή, τα αλκοολούχα ποτά πρέπει να αποφεύγονται κατά την προσπάθεια της σύλληψης. Εάν ήδη αγωνίζεστε με προβλήματα γονιμότητας και αναρωτιέστε αν η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών συμβάλλει στα προβλήματά σας, ίσως είναι καιρός να το εγκαταλείψετε. Είναι επίσης καιρός να σταματήσετε εάν γνωρίζετε ότι έχετε πρόβλημα με το ποτό. Εάν πίνετε τακτικά, ειδικά περισσότερα από 5 ποτά ή περισσότερο την εβδομάδα, η διακοπή μπορεί να είναι πολύ δύσκολη και θα απαιτήσει βοήθεια από την οικογένεια, τους φίλους και ενδεχομένως τον επαγγελματία υγείας σας ή τον σύμβουλό σας. Η διακοπή του αλκοόλ θα αυξήσει τη συνολική γονιμότητά σας, καθώς και τη μακροπρόθεσμη υγεία σας.

Για τις γυναίκες, η διακοπή πριν από την προσπάθεια να συλλάβετε θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπου αυξάνονται οι κίνδυνοι αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία της εγκυμοσύνης και του μωρού σας. Οι άνδρες που επιθυμούν να στηρίξουν τις συντρόφους τους για τη δημιουργία ενός υγιούς παιδιού θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν το αλκοόλ ενώ προσπαθούν να συλλάβουν. Τα ζευγάρια που ακολουθούν δαπανηρές διαδικασίες γονιμότητας όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση, θα πρέπει σίγουρα να σταματήσουν να πίνουν αλκοόλ, τουλάχιστον 3-6 μήνες πριν από οποιαδήποτε διαδικασία. Το κόστος των ιατρικών διαδικασιών θεραπειών γονιμότητας μπορεί να είναι πολύ υψηλό. Δεν αξίζει τον κίνδυνο να υποβαθμίσετε πιθανώς το αποτέλεσμα της διαδικασίας με τακτική κατανάλωση αλκοόλ.