Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι μια τεχνολογία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής που έχει βοηθήσει αμέτρητα ζευγάρια να συλλάβουν ένα παιδί με επιτυχία. Αν και δεν είναι εγγυημένο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη μέσω της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Σε αυτό το blog post, θα μοιραστούμε μερικές από τις κορυφαίες συμβουλές για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας για επιτυχία εξωσωματικής γονιμοποίησης.
Επιλέξτε τη σωστή κλινική
Η πρώτη και πιο σημαντική συμβουλή για να αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι να επιλέξετε τη σωστή κλινική. Θα πρέπει να κάνετε την έρευνά σας, να διαβάσετε κριτικές και να ζητήσετε συστάσεις από άλλα ζευγάρια που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης. Επιλέξτε μια κλινική που διαθέτει έμπειρο προσωπικό, υψηλό ποσοστό επιτυχίας και προσφέρει εξατομικευμένα σχέδια θεραπείας. Η τοποθεσία της κλινικής θα πρέπει επίσης να είναι βολική για εσάς, καθώς θα περάσετε πολύ χρόνο πηγαίνοντας εκεί.
Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Θα πρέπει να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή συμπεριλαμβάνοντας πολλές τροφές που βοηθούν στην εμφύτευση και αποφεύγετε το κάπνισμα ή το ποτό. Είναι επίσης σημαντικό να μειώσετε τα επίπεδα του στρες όσο το δυνατόν περισσότερο. Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας, γι’ αυτό προσπαθήστε να εντάξετε κάποια σωματική δραστηριότητα στην καθημερινότητά σας.
Κατανοήστε το φάρμακό σας
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με εξωσωματική γονιμοποίηση, θα σας συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή για τη ρύθμιση των ορμονικών σας επιπέδων. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε αυστηρά το πρόγραμμα της φαρμακευτικής αγωγής, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Κατανοήστε το φάρμακο, τα αποτελέσματά του και πιθανές παρενέργειες. Μην παραλείπετε δόσεις και μην αλλάζετε τη δόση χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Κρατήστε ένα ημερολόγιο φαρμάκων και ενημερώστε το γιατρό σας τακτικά για την πρόοδο.
Να είστε ανοιχτοί με τον γιατρό σας
Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με το γιατρό σας σχετικά με όλες τις πτυχές της αναπαραγωγικής σας υγείας. Ενημερώστε τους για οποιοδήποτε σχετικό ιατρικό ιστορικό, τυχόν προβλήματα ή ανησυχίες που έχετε και οποιεσδήποτε αλλαγές στον τρόπο ζωής που έχετε κάνει. Ο γιατρός σας θα προσαρμόσει το σχέδιο θεραπείας εξωσωματικής γονιμοποίησης σύμφωνα με τις συγκεκριμένες ανάγκες και τις περιστάσεις σας. Μπορεί να συστήσουν πρόσθετους ελέγχους ή επιλογές θεραπείας ανάλογα με τα αποτελέσματα.
Έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες
Η εξωσωματική γονιμοποίηση δεν είναι μια μαγική λύση για την υπογονιμότητα. Είναι μια περίπλοκη ιατρική διαδικασία που έχει συναισθηματικές και σωματικές επιπτώσεις. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές προσπάθειες πριν συλλάβετε και δεν υπάρχει καμία εγγύηση επιτυχίας. Μην αποθαρρύνεστε και μην κατηγορείτε τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας εάν δεν έχει αποτέλεσμα. Έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες και εμπιστευτείτε τη διαδικασία. Εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να υποστηρίζετε ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια εάν χρειαστεί. Με τη σωστή στάση και φροντίδα, μπορείτε να ξεπεράσετε κάθε εμπόδιο που βρεθεί στο δρόμο σας.
Με την ησυχία σας
Όταν πρόκειται για την επιτυχία της εξωσωματικής γονιμοποίησης, η υπομονή είναι το κλειδί. Μπορεί να χρειαστεί να περάσετε από αρκετούς κύκλους θεραπείας πριν μείνετε έγκυος, επομένως να είστε προετοιμασμένοι για μια μακροπρόθεσμη δέσμευση. Συνδεθείτε με άλλα ζευγάρια που περνούν από την ίδια διαδικασία για να διατηρήσετε τη διάθεσή σας σε δύσκολες στιγμές. Να θυμάστε ότι ακόμα κι αν δεν πετύχετε στην πρώτη προσπάθεια, δεν σημαίνει ότι η εξωσωματική γονιμοποίηση δεν θα λειτουργήσει ποτέ για εσάς – με κάθε κύκλο και προσπάθεια, υπάρχει πάντα ελπίδα επιτυχίας.
Διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας
Είναι σημαντικό να διατηρείτε υπό έλεγχο τις προσδοκίες σας όταν υποβάλλεστε σε θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης. Κατανοήστε ότι τα ποσοστά επιτυχίας ποικίλλουν και δεν υπάρχει καμία εγγύηση επιτυχίας. Να γνωρίζετε ότι η διαχείριση σωματικών και συναισθηματικών προκλήσεων μπορεί να είναι δύσκολη, επομένως είναι σημαντικό να κάνετε τα πράγματα ένα βήμα τη φορά.
Αναζητήστε υποστήριξη
Το ταξίδι της εξωσωματικής γονιμοποίησης μπορεί συχνά να είναι μοναχικό, γι’ αυτό αναζητήστε υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους. Είναι επίσης ωφέλιμο να συμμετάσχετε σε ομάδες υποστήριξης ή να μιλήσετε με συμβούλους που μπορούν να παρέχουν συναισθηματική βοήθεια για να ξεπεράσετε τη διαδικασία. Η ύπαρξη ενός συνεργάτη κατανόησης είναι απαραίτητη. βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα όσον αφορά τους στόχους, τις προσδοκίες και τα συναισθήματά σας.
Συμπέρασμα
Η θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης μπορεί να είναι μια εμπειρία που θα αλλάξει τη ζωή για πολλά ζευγάρια που παλεύουν με τη στειρότητα. Επιλέγοντας τη σωστή κλινική, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κατανοώντας τα φάρμακά σας, είστε ανοιχτοί με το γιατρό σας και έχοντας ρεαλιστικές προσδοκίες, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχίας σας. Να θυμάστε ότι το ταξίδι κάθε ζευγαριού προς την επιτυχία της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι μοναδικό και να είστε έτοιμοι να προσαρμοστείτε και να προσαρμοστείτε. Μείνετε αισιόδοξοι, μείνετε δυνατοί και μείνετε αισιόδοξοι.
Πηγή : filmdaily.co