Είναι ασφαλές να κάνετε σεξ ενώ έχετε περίοδο;

0

Μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να είστε ασφαλείς ενώ είστε σεξουαλικά ενεργή εκείνη την περίοδο του μήνα.

Ακριβώς επειδή έχετε την περίοδό σας δε σημαίνει ότι πρέπει να παραιτηθείτε από το σεξ. Για μερικές γυναίκες, η σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι ακόμα πιο ευχάριστη από ό, τι σε άλλες περιόδους του μήνα.

Η ανάγκη λίπανσης μειώνεται κατά τη διάρκεια της περιόδου σας και μερικές μελέτες δείχνουν ότι το σεξ μπορεί να μετριάσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με την περίοδο, όπως οι κράμπες. Και μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2013 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον πόνο της ημικρανίας και της κεφαλαλγίας σε μερικές περιπτώσεις.
“Το σεξ είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής μας και πρέπει να το απολαμβάνουν όλες οι γυναίκες”, λέει η Carrie Coleman, MD, γυναικολόγος στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης στη Βοστώνη. “Βασικά, εξασφαλίζοντας ότι έχετε καλή αντισύλληψη και ότι η πρόληψη των ΣΜΝ (σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων) σε όλη τη διάρκεια της περιόδου, το καθιστά ακόμα πιο ασφαλές και ευχάριστο”.
Αλλά προτού κάνετε σεξ, σιγουρευτείτε ότι καταλαβαίνετε τους κινδύνους των ΣΜΝ, άλλων λοιμώξεων και της εγκυμοσύνης – ακόμα και κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

Εδώ μπορείτε να δείτε τι πρέπει να ξέρετε για να έχετε ασφαλές σεξ στην περίοδό σας.
Κίνδυνος μόλυνσης λόγω του σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου
Είναι ζωτικής σημασίας να κάνετε ασφαλές σεξ ενώ έχετε την περίοδό σας επειδή θα μπορούσατε να κολλήσετε ή να μεταδώσετε ένα ΣΝΜ, όπως ο HIV, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Ο ιός μπορεί να υπάρχει στο εμμηνορροϊκό αίμα. Συνεπώς, οι γιατροί ενθαρρύνουν έντονα τη χρήση προφυλακτικού για να μειώσουν αυτόν τον κίνδυνο.
Η Lauren Streicher, MD, αναπληρωτής κλινικός καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στην ιατρική σχολή του Feinberg στο Σικάγο, λέει ότι ανεκδοτικά υπάρχουν δύο λόγοι για αυτόν τον κίνδυνο. “Οποιοδήποτε σωματικό υγρό μπορεί να μεταφέρει HIV ή άλλο ΣΝΜ, και κατά τη διάρκεια της περιόδου, ο τράχηλος ανοίγει ελαφρά, γεγονός που μπορεί να επιτρέψει τη διέλευση των ιών”, λέει. “Το μήνυμά μου προς τις γυναίκες είναι ότι δεν έχετε να φοβάστε κάτι, όσο χρησιμοποιείτε προστασία”.
Μπορεί επίσης να είστε πιο επιρρεπείς σε ορισμένες λοιμώξεις γενικά αυτή την περίοδο. Ο κόλπος σας διατηρεί ένα επίπεδο ρΗ από 3,8 έως 4,5 καθ ‘όλη τη διάρκεια του μήνα, σύμφωνα με το Αμερικανικό Συνέδριο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG). Αλλά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το επίπεδο αυτό αυξάνεται λόγω του υψηλότερου επιπέδου του ρΗ του αίματος και οι μύκητες μπορεί να αναπτυχθούν γρηγορότερα.
Τα συμπτώματα μιας κολπικής μολύνσεως με μύκητες είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν την εβδομάδα πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο και η επαφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Ωστόσο, υπάρχουν σαφή στοιχεία για τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μόλυνσης από μύκητες, εάν έχετε σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Υπάρχει επίσης και ο ακόλουθος κίνδυνος. “Ορισμένες γυναίκες μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μετά από επαφή,” λέει ο Δρ Coleman. “Αλλά αυτό πιθανότατα σχετίζεται με τα βακτηρίδια που είναι σε θέση να ταξιδεύουν εύκολα στην κύστη με τη σεξουαλική επαφή, αλλά μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε σημείο του εμμηνορροϊκού κύκλου”.

Κίνδυνος εγκυμοσύνης κατά την περίοδο
Το να κάνεις σεξ όταν είσαι σε εμμηνόρροια πιθανότατα δεν θα έχει ως αποτέλεσμα να μείνει έγκυος, επειδή συνήθως είσαι αρκετές μέρες μακριά από την ωορρηξία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις. Εάν έχετε μικρότερο έμμηνο κύκλο (21 έως 24 ημέρες) και έχετε σεξ στο τέλος της περιόδου σας, το σπέρμα μπορεί να παραμείνει βιώσιμο στον κόλπο σας για έως και πέντε ημέρες, επομένως είναι δυνατή η εγκυμοσύνη. Αλλά αυτό δεν είναι η βέλτιστη στιγμή για να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος εάν ελπίζετε για ένα μωρό.

Λιγότερη ανάγκη για κολπική λίπανση
Είναι λιγότερο πιθανό να χρειαστείτε λιπαντικά εάν εμπλακείτε σε συνουσία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, επειδή η εμμηνόρροια τείνει να παρέχει αρκετή λίπανση. Εάν χρειάζεστε ένα λιπαντικό, τότε τα «λιπαντικά με βάση το νερό είναι ευρέως διαθέσιμα και ασφαλή τόσο για σεξ όσο και για προφυλακτικά», λέει ο γυναικολόγος James Simon, MD, κλινικός καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο George Washington στην Ουάσιγκτον. “Οι σιλικόνες και τα υβριδικά λιπαντικά που βασίζονται στο νερό και με βάση τη σιλικόνη είναι εξίσου ασφαλή τόσο για το σεξ όσο και για τα προφυλακτικά. Τα λιπαντικά με βάση το πετρέλαιο, ειδικά τα λιπαντικά με βάση τα ορυκτά λάδια, μπορούν να επιδεινώσουν τα προφυλακτικά – αυξάνοντας τον κίνδυνο θραύσης – και δεν συνιστώνται για τα προφυλακτικά από λατέξ », λέει.

Σεξ κατά την περίοδο ως ανακούφιση του πόνου
Εάν αισθανθείτε συμπτώματα όπως κράμπες, συναισθήματα θλίψης ή κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, η σεξουαλική επαφή αυτή τη στιγμή μπορεί να είναι επωφελής. Ο Dr. Streicher λέει ότι επειδή οι οργασμοί απελευθερώνουν ενδορφίνες – ορμόνες όπως η ωκυτοκίνη και η ντοπαμίνη – μπορείτε θεωρητικά να πείτε ότι θα μειώσουν επίσης κάποια συμπτώματα περιόδου. “Δεν υπάρχει κάποιο κακό στην προσπάθεια”, λέει.

Σεξουαλική διέγερση κατά την περίοδο
Μπορεί να αισθάνεστε μεγαλύτερη σεξουαλική διέγερση και ευαισθησία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα λόγω των αλλαγών στα επίπεδα των ορμονών σας. Αναφέρεται ότι πολλές γυναίκες εμφανίζουν αυξημένη αίσθηση συμφόρησης στην περιοχή της πυέλου, η οποία μπορεί επίσης να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία. Αλλά για μερικές γυναίκες, αυτή η επιπλέον ευαισθησία μπορεί να την κάνει να αισθάνεται άβολα για σεξουαλική επαφή σε αυτό το διάστημα. Το βασικό είναι να βεβαιωθείτε ότι τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας είστε άνετοι με την κατάσταση. “Μην υποθέτετε τίποτα”, λέει ο Dr. Simon. “Ανοικτές ερωτήσεις με ειλικρινείς απαντήσεις εκ των προτέρων είναι υψίστης σημασίας.”