Είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες αφοδεύουν περισσότερο κατά τη διάρκεια της περιόδου;

0

Οι περισσότερες από τις γυναίκες δεν είναι πολύ ντροπαλές για να συζητήσουν σχετικά με τις περιόδους τους – για τις κράμπες, την ποσότητα του αίματος, πόσες μέρες διαρκεί και ακόμη και για την προτιμώμενη μέθοδο αντιμετώπισής της.

Αλλά ποιο είναι το ζήτημα για το οποίο πολλές γυναίκες δεν συζητούν; Γιατί οι περίοδοι προκαλούν περισσότερη αφόδευση. Ίσως το να μιλάμε για αυτό το θέμα δεν είναι τόσο κοινωνικά αποδεκτό, αλλά περισσότεροι από 8.100 άνθρωποι ψάχνουν στο Google για πληροφορίες σχετικά με την “αφόδευση κατά την περίοδο” κάθε μήνα. Και είναι απολύτως φυσιολογικό.

Γιατί αφοδεύετε περισσότερο και τι προκαλεί την αύξηση αυτή κατά την περίοδο;
Βασικά, οφείλεται κυρίως σε έναν παράγοντα: τις ορμόνες. Πιο συγκεκριμένα, έχει να κάνει με τις προσταγλανδίνες, τη χημική ουσία που προκαλεί τη σύσπαση της μήτρας. Αυτή η συστολή οδηγεί στη μήτρα σας να απορρίψει την επένδυσή της – και να ξεκινήσει η αιμορραγία – και είναι ο λόγος για τον οποίο έχετε κράμπες εκείνες τις ημέρες του μήνα.

Ωστόσο, μερικές φορές οι προσταγλανδίνες επιδρούν και σε άλλες περιοχές γύρω από τη μήτρα, όπως τα έντερά σας. Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο και η συστολή σας κάνει να αφοδεύετε περισσότερο – όσο δεν παίρνετε κάποιο ορμονικό αντισυλληπτικό χάπι. Η ορμονική αντισύλληψη περιορίζει την ποσότητα της προσταγλανδίνης που απελευθερώνεται και, ως εκ τούτου, περιορίζει τις κράμπες και τον επιπλέον πόνο.

Οι προσταγλανδίνες δεν είναι οι μόνες ορμόνες που επηρεάζουν την αφόδευσή σας στην περίοδό σας. Η προγεστερόνη είναι η ορμόνη που απελευθερώνεται από τις ωοθήκες και βοηθά στην πυκνότητα της επένδυσης της μήτρας για την προετοιμασία ενός γονιμοποιημένου ωαρίου. Τα επίπεδα είναι υψηλά στη μέση του κύκλου της εμμήνου ρύσεως και στη συνέχεια πέφτουν απότομα για να ξεκινήσει η περίοδός σας – και γι ‘αυτό έχετε αυτή την κατακράτηση υγρών και την αίσθηση φουσκώματος πριν ξεκινήσει.

Η προγεστερόνη επιβραδύνει τη κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα, και τότε είναι που οι γυναίκες αρχίζουν να αποκτούν την αίσθηση του φουσκώματος. Πολλές γυναίκες εμφανίζουν δυσκοιλιότητα την προηγούμενη εβδομάδα ή δέκα ημέρες μετά την περίοδο.

Έτσι, η πτώση των ορμονών μπορεί να σας βοηθήσει να αφοδεύετε τακτικά και πάλι, κάνοντάς σας να αισθάνεστε ότι πηγαίνετε ξαφνικά πολύ περισσότερο.

Μήπως όλες οι γυναίκες αφοδεύουν περισσότερο κατά τη διάρκεια των περιόδων τους;
Μην αισθάνεστε περίεργα, αν δεν παρατηρήσετε κάποια διαφορά στην κινητικότητα του εντέρου σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα. Οι προσταγλανδίνες μερικές φορές προκαλούν στις γυναίκες διάρροια ενώ άλλες αισθάνονται μόνο ναυτία. Άλλες δεν αισθάνονται απολύτως τίποτα.

Πώς να το σταματήσετε
Είναι φυσιολογικό να μη θέλετε να σταματήσετε την επιπλέον αφόδευση κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, γιατί βεβαίως είναι απόλυτα φυσιολογικό να θέλετε να φεύγουν τα απόβλητα από το σώμα σας. Ωστόσο, η λήψη αναλγητικών με NSAID ξεκινώντας μερικές ημέρες πριν από την περίοδό σας, μπορεί να βοηθήσει να εμποδίσει μερικές από τις προσταγλανδίνες και μαζί με αυτές τις κράμπες, την αφόδευση και τις επιπλέον παρενέργειες κατά την περίοδο.

Η ιβουπροφαίνη επίσης βοηθά σημαντικά, τόσο με τις κράμπες, αλλά και με τη διάρροια.