Τα καρύδια αυξάνουν την αντρική γονιμότητα

0

Ανά καιρούς οι γυναίκες ακούνε τι πρέπει να φάνε για να αυξήσουν τη γονιμότητά τους, αλλά τελικά υπάρχουν κάποιες τροφές που λέγεται ότι κάνουν καλό και στην αντρική γονιμότητα. Έρευνα του 2012 που είχε δημοσιευτεί στο περιοδικό Βιολογία της Αναπαραγωγής (Biology of Reproduction) καταδείκνυε ότι η κατανάλωση 71 γραμμαρίων καρυδίων ημερησίως βελτιώνει την ζωτικότητα, την κινητικότητα και τη μορφολογία του σπέρματος. Μια νέα έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει αυτούς τους ισχυρισμούς.

«Βρήκαμε ότι η κατανάλωση καρυδιών μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, πιθανώς μειώνοντας την υπεροξειδική βλάβη στα κύτταρα του σπέρματος» δήλωσε η Dr. Patricia A. Martin-DeLeon, του Πανεπιστημίου του Delaware. Η έρευνα έχει γίνει μέχρι στιγμής μόνο σε ζώα και χρειάζεται περισσότερη διερεύνηση προκειμένου να εντοπιστούν τα υλικά στα καρύδια που βοηθούν στη βελτίωση.

Απ’ότι φαίνεται, τα καρύδια είναι πλούσια σε πολυακόρεστα οξέα, τα οποία μειώνουν την υπεροξειδική βλάβη. Βέβαια, τα πολυακόρεστα οξέα βρίσκονται και σε άλλες τροφές όπως το αβοκάντο ή ο σολομός.

Παρόλο λοιπόν που δεν είναι σίγουρο και εξακριβωμένο αν τα καρύδια θα βοηθήσουν σίγουρα  στη βελτίωση του σπέρματος, σίγουρα δεν χάνετε κάτι να δοκιμάσετε.

Comments are closed.