Οι γυναίκες κι όχι οι άντρες χάνουν τον ύπνο τους από τα παιδιά

0

Πολλοί νέοι γονείς τείνουν να αστιεύονται με τον ύπνο που χάνουν από τη στιγμή που αποκτούν παιδιά, ιδιαίτερα όταν γεννιούνται. Μάλιστα, η παρατήρηση αυτή έρχεται τόσο από άντρες όσο και από γυναίκες. Η επιστήμη όμως φαίνεται ότι έχει άλλη γνώμη.

Σύμφωνα με έρευνα του Νοτίου Πανεπιστημίου της Georgia, όταν στο σπίτι υπάρχουν παιδιά, τότε οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο. Η στέρηση ύπνου μεγαλώνει με τον αριθμό των παιδιών. Όσο περισσότερα δηλαδή είναι τα παιδιά, τόσο μεγαλώνει η στέρηση του ύπνου για τις γυναίκες. Στον αντίποδα όμως, οι άντρες δεν φαίνεται να χάνουν τον ύπνο τους από την ύπαρξη παιδιών στο σπίτι.

Η έρευνα, με επικεφαλής την Dr. Kelly Sullivan ανέλυσε στοιχεία για 5.805 άτομα, εκ των οποίων οι 2.908 ήσαν γυναίκες μέχρι 45 ετών.

Για κάθε άνθρωπο, έγινε συσχέτιση των ωρών του ύπνου του με την οικογενειακή κατάστασή του και με άλλους παράγοντες, όπως φύλο, ηλικία, μορφωτικό επίπεδο, βάρος, σωματική άσκηση, απασχόληση, ροχαλητό κ.α. Κάτω από έξι ώρες ύπνου θεωρήθηκαν ανεπαρκείς.

Τα ευρήματα της έρευνας κατέδειξαν ότι ο σημαντικότερος παράγοντας που επηρεάζει το αν κανείς κοιμάται αρκετά, είναι το κατά πόσο έχει παιδιά. Κάθε παιδί αυξάνει την πιθανότητα ανεπαρκούς ύπνου κατά σχεδόν 50% – κάτι που δεν συμβαίνει στην περίπτωση των ανδρών. Το 48% των γυναικών μέχρι 45 ετών που έχουν παιδιά, ανέφεραν ότι κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες, έναντι μεγαλύτερου ποσοστού 62% μεταξύ των γυναικών που δεν έχουν παιδιά.

Τα ευρήματα της έρευνας παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας στη Βοστώνη, .

 

Comments are closed.