Η έντονη άσκηση μειώνει την libido στους άντρες

0

Αν και επιστήμονες από το Ιράν βρήκαν ότι η σωματική άσκηση στους άντρες βελτιώνει το σπέρμα, ωστόσο σύμφωνα με μια νέα έρευνα η έντονη άσκηση μπορεί να μειώσει τη libido σε σύγκριση με αυτούς που κάνουν πιο ελαφριά γυμναστική.

Οι περισσότερες έρευνες εστιάζουν στις γυναίκες αναφορικά με την σωματική άσκηση, έρευνες οι οποίες έδειξαν ότι οι αθλήτριες οι οποίες έκαναν έντονη άσκηση για πολλές ώρες μέσα στην εβδομάδα παρουσίασαν προβλήματα στην περίοδο. Η αιτία για αυτά τα προβλήματα είναι οι ορμονικές διαταραχές οι οποίες σχετίζονται με την έντονη άσκηση και οι οποίες οδηγούν σε απουσία libido και δυσκολία στην σύλληψη, με τα προβλήματα να εξαφανίζονται εφόσον μειώνεται το φορτίο της γυμναστικής.

Οι αντίστοιχες έρευνες στους άντρες είναι σαφώς λιγότερες και αφορούν κυρίως τη μέτρηση της τεστοστερόνης μετά από πολύ έντονη άσκηση η οποία σε κάθε περίπτωση εμφανίζεται μειωμένη. Η μέτρια άσκηση αντιθέτως φαίνεται ότι κάνει καλό και στη παραγωγή σπέρματος και στην διάθεση για σεξ.

Η νέα έρευνα όμως από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας εστίασε για πρώτη φορά στα ποιοτικά – ψυχολογικά δεδομένα της σωματικής άσκησης δίνοντας στο δείγμα ένα δομημένο ερωτηματολόγιο.

Τα αποτελέσματα ήταν ξεκάθαρα: οι άντρες που έκαναν έντονη άσκηση σε καθημερινή βάση παρουσίασαν μειωμένη όρεξη για σεξ σε σύγκριση με αυτούς που έκαναν λιγότερη και πιο ήρεμη άσκηση.
Βέβαια το δείγμα ήταν μάλλον μικρό και δεν υπήρξε κάποιο στοιχείο για την αιτία, με τους επιστήμονες να υποθέτουν ότι η κούραση σε συνδυασμό με την μείωση της τεστοστερόνης μπορεί να είναι τα αίτια.

Comments are closed.